Apotek Mandjur 1918: Solusi Kesehatan Terpercaya Sejak 1918

Health Tips

• 

  Bekas Luka Tak Kunjung Hilang? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

  Bekas luka bisa sulit hilang karena faktor seperti jenis luka, lokasi, warna kulit, dan perawatan yang tidak tepat. Beberapa jenis bekas luka seperti keloid, luka bakar, dan bekas jerawat dalam membutuhkan perawatan khusus. Penanganan bisa dilakukan dengan krim topikal (retinoid, silikon, vitamin C), bahan alami (lidah buaya, minyak vitamin E), hingga perawatan medis (laser, microneedling, suntikan steroid). Pencegahan bekas luka memburuk meliputi menjaga kebersihan luka, menghindari paparan sinar matahari, dan tidak menggaruk. Konsultasi ke dokter dianjurkan jika bekas luka terasa nyeri, makin membesar, atau mengganggu secara emosional.

  Read now
• 

  Cuaca Dingin, Kulit Kering Parah: Cara Melindungi Kulitmu

  Cuaca dingin dan udara kering bisa memperparah kondisi kulit kering. Artikel ini membahas cara efektif melindungi kulit, mulai dari mengganti produk perawatan ke yang lebih lembut dan melembapkan, mengaplikasikan pelembap segera setelah mandi, menggunakan humidifier, hingga tetap memakai tabir surya. Asupan cairan dan nutrisi juga penting, begitu pula membatasi mandi air panas dan melindungi kulit dari paparan langsung udara dingin. Jika kulit kering makin parah, konsultasi ke dokter disarankan.

  Read now
• 

  Menghadapi Asma di Masa Remaja: Tips Mengelola Stres dan Pemicu

  Remaja yang hidup dengan asma menghadapi tantangan unik akibat perubahan fisik dan emosional di masa remaja. Mengelola asma secara efektif membutuhkan pemahaman tentang pemicu yang dapat memperburuk gejala, seperti debu, asap, atau stres, serta upaya untuk menghindarinya. Stres juga berperan besar dalam memicu serangan asma, sehingga penting bagi remaja untuk menerapkan cara-cara sehat dalam mengelolanya, seperti melalui teknik relaksasi dan olahraga ringan. Disiplin dalam penggunaan obat dan inhaler sangat penting meskipun gejala tidak sedang muncul, agar asma tetap terkendali. Selain itu, berkomunikasi secara terbuka dengan lingkungan sekitar, termasuk teman dan guru, dapat membantu mendapatkan dukungan yang dibutuhkan. Rutin melakukan kontrol ke dokter juga diperlukan untuk memantau perkembangan dan menyesuaikan pengobatan. Dengan pendekatan yang tepat, remaja dapat menjalani kehidupan yang aktif dan sehat meskipun memiliki asma.

  Read now