Air Beras: Sumber Alami Vitamin dan Antioksidan yang Sering Diabaikan
Air beras, yang sering dianggap sebagai “sisa cucian nasi,” sebenarnya kaya akan vitamin B kompleks, mineral seperti kalsium dan magnesium, serta antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh dan kulit. Konsumsi atau pemakaian topikal air beras dapat membantu menjaga pencernaan, menambah energi, mendukung kesehatan kulit dan rambut, serta menjaga hidrasi tubuh. Dengan cara yang sederhana, baik diminum maupun digunakan sebagai masker atau bilasan rambut, air beras bisa menjadi bagian praktis dari gaya hidup sehat sehari-hari.